青汁の飲み方と購入ガイド(注意点)

妊娠中、授乳中におすすめのフルーツ青汁は葉酸入り!妊婦が飲んでも問題なし!

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妊娠中だけどフルーツ青汁が飲みたい。

もしくは授乳中だけどフルーツ青汁が飲みたい。

そんな方も多いでしょう。

しかし、フルーツ青汁は本当に妊婦の方が飲んでも大丈夫なのでしょうか。

そこで今回は妊娠中、授乳中におけるフルーツ青汁の飲用について詳細をお伝えします。

最終的な判断は医師にご相談してから決めることをおすすめします。 

妊婦中のフルーツ青汁は問題なし

フルーツ青汁は妊娠中でも基本的には問題ありません。

しかしフルーツ青汁の添加物として人工甘味料が多く含まれています。

もちろん人工甘味料を使っているからといって、確実に危険だと断定できるわけではありません。

よって、添加物が気になる方はフルーツ青汁を避けたほうがいいでしょう。

日頃から原材料の確認をしていない方は、添加物を摂っている可能性が高いです。

フルーツ青汁だけ、添加物の有無を気にしても仕方ありません。

このご時世、コンビニのパンやアイスにもフルーツ青汁と同じような甘味料が入っています。

フルーツ青汁各社の見解

ではフルーツ青汁各社の対応はどのようなものになっているのでしょうか。

フルーツ青汁主要メーカーの見解を確認してみましょう。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

Q.妊婦や子供は飲んでも大丈夫ですか?

問題御座いません。

栄養補給にぜひご活用ください。体質や体調によって合わない場合は、直ちに飲用を中止して医師にご相談されることをお勧めします。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

Q.妊娠中に飲んでも大丈夫?

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は健康食品ですので、妊娠中にお飲みいただいてもまったく問題ありません。でも、急激な体重の減少は体に負担をかけますので、適切な管理をお願い致します。

すっきりフルーツ青汁

Q.妊娠中に飲んでも大丈夫ですか?

青汁は健康食品ですので、妊娠中にお飲みいただいても全く問題ありませんが、急激な体重の減少は母体に負担をかけますので、適切に管理をお願い致します。

フレッシュフルーツ青汁

Q.妊婦さんが飲んでも平気ですか?

健康食品ですので、特に問題はございませんが、心配な場合はかかりつけの医師にご相談の上お飲みください。

こどもフルーツ青汁

Q.妊娠中や授乳中に飲んでも良いですか?

食品ですので、基本的にご利用いただいても問題ないと考えます。一般的な食品と同じようにお考えください。

ただし、妊娠中(授乳中)はお体の状態が普段と同じではないことや、味の好みが急に変わってしまってしまうなど、体質や体調によってはお体に合わないことも考えられます。

医師にご相談の上、お客様の環境に合わせてご利用ください。

各社の意見を簡潔にまとめると以下の通りです。

  • フルーツ青汁は食品
  • 妊娠中や授乳中におけるフルーツ青汁の飲用はダイエットのためではない
  • 体に合わない場合もある
  • 心配な場合は医者に相談しよう

というわけで、結局フルーツ青汁は食品と一緒です。

口にするすべての食品に関して気を使っているなら、フルーツ青汁は避けた方がいいですが、そうでないならフルーツ青汁だけ避けても意味がありません。

確かに人工甘味料が入ってしまっていますが、今やインスタントのココアやシリアルにも入っています。

そのような意味でも過剰に危険視する必要はないでしょう。

妊娠中、授乳中におすすめのフルーツ青汁

妊娠中や授乳中におけるフルーツ青汁のおすすめの選び方は2通りあります。

  • 葉酸入りかどうか
  • できるだけ添加物を避ける

詳しくみていきましょう。

葉酸入りかどうか

妊娠中や授乳中に取った方がいいと言われている栄養成分があります。

それは葉酸です。

厚生労働省も正式に妊婦及び妊娠を計画しているの方の葉酸摂取を呼びかけています。

よってT、妊婦の方でフルーツ青汁をどうしても飲みたい方は葉酸入りのフルーツ青汁を選ぶといいでしょう。

なお、フルーツ青汁で葉酸が入っているのはめっちゃぜいたくフルーツ青汁です。

詳しくは以下をご覧ください。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

公式サイトからの購入がお得!!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

添加物をできるだけ避ける

フルーツ青汁のほとんどが添加物を使用しています。

それでも、添加物が少ないフルーツ青汁を選ぶことは可能です。

そのような基準で選ぶと、すっきりフルーツ青汁がいいでしょう。

すっきりフルーツ青汁

ただし、すっきりフルーツ青汁だと今度は葉酸が入っていません。

いずれにせよフルーツ青汁だけで葉酸を摂取するのではなく、葉酸サプリでの摂取をおすすめします。

フルーツ青汁の葉酸だけでは目安量に足りません。

まとめ

  • 妊娠中や授乳中のフルーツ青汁は100%安全ではない
  • ただしそれはどの食品にも同じことが言える
  • 妊娠中と授乳中におすすめのフルーツ青汁は葉酸入りのもの
  • 添加物が少ないフルーツ青汁もある
  • 心配な方は医師にご相談を

これらを踏まえた上で、ぜひ自分にあったフルーツ青汁を探しましょう。

今回おすすめしたフルーツ青汁以外も見たい方はぜひ、当サイトのフルーツ青汁ランキングをご覧ください。

元気な赤ちゃんは健康的なママから産まれます。

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